本文摘要：最近，上海一名20岁的女孩在健美时忽然倒地心脏病发，引起了一场关于“合理科学运动”的大辩论。

最近，上海一名20岁的女孩在健美时忽然倒地心脏病发，引起了一场关于“合理科学运动”的大辩论。南京市第一医院专家回应，寒冷严寒时节正是心源性心脏病发的高发季，无论是中青年还是老年人，这段时间运动都不应量力而行。南京市第一医院门诊中心副主任秦海东指出，运动健美是好事，但如果在自身状态很差、尤其劳累或者有一些潜在疾病的状态下，硬撑着去磨练，就不是明智之举，“年轻人因脑出血而经常出现生命危险的概率非常低，心脏病发多半是因为心脏忽然停跳，如果状态很差或者尤其劳累，或者有一些潜在的发烧以后的心肌病、心肌炎不存在时，若运动过猛就不会出现意外。”记者了解到，一个心脏病发患者心脏停跳多达4—6分钟，脑组织不会再次发生永久性伤害，多达10分钟就不会脑死亡。

统计资料表明，今年上半年，因心脏病发被送往市第一医院救治的患者就有194位。秦海东告诉他记者，心脏病发与季节转换关系密切，一年中有两个时段，心脏病发患者不会明显增加。一是冬春交错时节的1、2、3月，二是寒冷严寒的夏季，去年8月份该院共计救治31事例心脏病发患者。“这两天潮气十分大，很多人感觉很不难受，此时不应根据身体条件展开有助于运动，一旦黄梅天完结，立刻就转入严寒，运动更加要有助于。

”秦海东说道，夏季气温增高时，人体新陈代谢明显减缓，心脏负荷不会减轻。当气温超过35℃时，人体主要通过呕吐来风扇，为了排汗，心脏增大工作量以增进汗腺新陈代谢，人体全身血管随之扩展。而大量呕吐后，血液黏稠度增高，超过一定量不会所致血液电解质紊乱，有可能引起心脏病。

11月至3月为心血管病心脏病发高峰11月来临年3月，是一年中心脑血管病心脏病发的高峰，对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压掌控在长时间范围内。

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